Asupan Gizi Jasmani dan Rohani

Manusia merupakan makhluk Allah yang diciptakan dengan bentuk yang sebaik-baiknya, dan lengkap secara jasmani dan rohani. Jasmani dan rohani harus dipelihara sebaik-baiknya, antara jasmani dan rohani harus saling mengisi, jasmani membutuhkan rohani dan sebaliknya, rohani membutuhkan jasmani. Keduanya saling membutuhkan dan melengkapi, meski apa yang dibutuhkan oleh jasmani berbeda dengan rohani.

Apa yang dibutuhkan oleh jasmani berupa asupan gizi yang berbeda dengan asupan gizi rohani. Asupan gizi jasmani harus dipenuhi, demikian juga dengan asupan gizi rohani. Asupan gizi jasmani mulai dari makan, minum, istirahat sampai olahraga. Makanan dan minuman yang dibutuhkan oleh jasmani tentunya tidak sekadar dan sembarang makanan dan minuman. Makanan yang dibutuhkan tentu makanan yang baik dan halal, demikian juga dengan minuman, dan termasuk bagaimana cara mendapatkannya juga harus dengan cara yang benar.

Berkaitan dengan makanan dan minuman ini, Islam telah memberikan tuntunan untuk dipedomani oleh semua umat Islam dalam hidup dan kehidupannya. Makanan dan minuman yang halal nan baik tentu akan membawa dampak positif bagi kesehatan jasmani, demikian juga ketika makanan dan minuman itu haram, maka juga akan berdampak pada jasmani. Apa yang halal dan yang haram sudah digariskan oleh Islam, dan bahkan halal-haram itu tidak hanya berdampak pada jasmani semata, tetapi juga akan berdampak pada psikis (rohani).

Dalam hal ini perlu dipahami juga bahwa kehalalan makanan, minuman maupun lainnya yang dibutuhkan oleh fisik (jasmani) tidak hanya terkait dengan substansi benda atau barangnya saja, tetapi juga bagaimana cara mendapatkannya. Boleh jadi makanan atau minuman itu halal hukumnya, akan tetapi cara mendapatkannya dengan cara yang tidak benar, maka hukumnya pun bisa berubah menjadi haram. Oleh karena itu penting bagi umat Islam untuk memahami apa yang dihalalkan dan apa yang diharamkan itu tidak hanya berhenti pada aspek barang/benda atau obyeknya saja, tetapi juga sekian banyak hal yang terkait.

Asupan gizi yang dibutuhkan oleh rohani tentu berbeda dengan jasmani, gizi yang dibutuhkan oleh rohani diantaranya berupa ibadah (baik dalam arti khusus maupun arti yang umum), berbuat baik, beramal salih, dan kebaikan-kebaikan dalam bentuk lainnya. Ibadah dan perbuatan baik akan sangat dipengaruhi oleh kondisi fisik (jasmani), sehingga ketika asupan gizi jasmani itu dari yang halal dan baik maka kondisi rohani juga akan baik. Demikian juga sebaliknya, kondisi rohani yang baik akan mempengaruhi keadaan jasmani. Kedua-duanya harus dijaga kebutuhan gizinya, karena satu dengan lainnya saling membutuhkan.

Tulungagung, 16 Mei 2022

Berbagi :